健身車  

現代人因為忙於工作,回到家都已經很晚了,根本無暇運動,再加上應酬,只能眼睜睜的看自己的腰圍一天天的大起來,想運動又沒動力,或是沒時間,那如果有一種東西,讓你在家就可以邊看電視邊運動,輕輕鬆鬆就可以達到效果,再也不是大肚楠,那是一件多麼令人興奮的事情,有的,市面上就有一些產品適合讓你在家裡做運動,邊看連續劇,邊踩著健身車,時間地點完全由自己來決定,跟據專家的說法,每天把看電視的一個小時拿來散步就可以減肥,但是藉由健身車,你可以邊看電視邊運動,一樣可以達到令人滿意的效果,而筆者會推薦健身車還有另外一個原因,因為家中長輩膝蓋不好,所已很多運動都不太適合,而惟有騎腳踏車,它比較不傷膝蓋,而且可以強化膝蓋附近的肌肉,對於家中的長輩來說是最適合不過的運動,因為來推薦給大家。

就是這台: X-Bike Performance 台灣精品磁控健身車(19807)

X-Bike Performance 台灣精品磁控健身車(19807) 

因為大部分的零件送來時都已經組裝好了,因此組裝上算是簡單的,而背靠是另外加購的,也可以很容易的組裝上去,你可以擺在家中的電視前面,那就可以不浪費時間,一邊騎車一邊看電視。

健身車1  

前方有八段變速讓你做調整,可以依照個人喜好調整強度,剛開始的話我們先從強度5開始,等習慣之後再慢慢的增加強度

健身車2  

前方附有儀表板,可以量測速度、距離,時間與心跳

健身車6  

腳踏板上有類似卡踏的功能,可以節省部分的施力。

健身車2  

前方是透明面板,踩起來也很安靜,不太有噪音

健身車3  

可以收納起來,擺到角落存放

健身車5  

使用心得:一開始大概採10分鐘你就會累了,等慢慢習慣之後,可以慢慢增加運動的時間,踩起來還蠻好踩的,加大的椅墊很舒適,再加上背靠的話更是舒服,使用起來就是物有所值,家中長輩也是天天使用,希望長輩能夠更加的健康。對於此類得產品還蠻推薦的。

同場加映:

因為長時間坐辦公室,不知不覺小腹就給他跑出來了,這是很正常的,由於小腹是最難瘦的地方,光是採腳踏車要瘦小腹恐怕很難,因此可以追加服用新的提臀健腹器,讓你在家裡也可以輕鬆瘦小腹。

提臀健腹器:TOKUYO 提臀健腹器 TU-155A

TOKUYO   提臀健腹器 TU-155A 

Tokuyo這款健腹器算是便宜,一般市面上的品牌大都賣到2000元以上,這款賣不到2000算是佛心來的,初次使用,大概做10下以上肚子就開始有感覺了,可以依照個人需求慢慢增加強度,長時間使用下來,很快就可以有人魚線了。

 

 

 

 

 

 

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